Мир вокруг токсичного человека отравлен.
Рядом с вредителем нет места для счастья. Им может оказаться начальник, коллега, мама, подруга, муж и даже вы сами. Тот, кто находится под воздействием этой нездоровой обстановки, постепенно разрушается.
Психологическое давление сложнее распознать, чем физическое насилие. Многие росли в семьях, где манипуляции и оскорбления были нормой. Чем выше степень осознанности, тем легче распознать морального насильника и выстроить границы.⠀
Токсичный человек питается вашими силами. Вы отдаете их вместо того, чтобы
направить на свою жизнь. После общения с ним появляется неприятный
осадок. Энергия истощается, настроение портится, психологическое
состояние ухудшается.⠀
Протестируйте себя и свое окружение. Наличие счастья – ваша ответственность. Тот, ктомешает счастью, должен быть далеко от вашего ространства.⠀
- Токсичные люди от недовольства собственной жизнью любят посплетничать.⠀
- Они бесконечно жалуются, чтобы их пожалели.⠀
- Под бестактными хамскими замечаниями они маскируют агрессию «просто спросил», «просто говорю».⠀
- Без зазрения совести токсичный человек залезет в чужой телефон или шкаф. Для него нет границ.⠀
- Поведение может быть очень агрессивным: открытые угрозы, физическое насилие.⠀
- Для него правильным будет только его мнение. Ваши ощущения он отрицает и подавляет, говорит, что выдумка.⠀
- Манипуляции, оскорбления и обесценивание – это его привычные инструменты общения.
«Ты ничего не добилась, тебя не спрашивали, кому ты нужна?». Оскорбления
могут быть ласковыми, например, «глупышка, коровушка».⠀
К токсичным людям относятся нарциссы, психопаты, абьюзеры, манипуляторы. Я
раскрыла эту тему в общих чертах, не останавливаясь на особенностях
каждого.⠀
Перекройте кран эмоционального включения, чтобы вампиру было нечем питаться. Не пытайтесь никого исправить. Без желания самого человека перемены в нем не случатся.⠀
Если вас не устраивает общение с кем-либо, абсолютно нормально увеличить дистанцию или прекратить контакт.
авторизуйтесь