ПОМОГУ НАЙТИ БАЛАНС В ЖИЗНИ, ЧТОБЫ У ВАС БЫЛ РЕСУРС И ВРЕМЯ НА ЛЮБОВЬ И СЕМЕЙНОЕ СЧАСТЬЕ!

Вы - перфекционист

Вы привыкли держать всё под контролем, достигать, быть сильной — но внутри усталость, тревога и ощущение, что «я недостаточно хороша». Вы много требуете от себя и других, но не позволяете себе останавливаться. И даже отдых чувствуете как вину.

Диагностическая встреча поможет распутать внутренний клубок: где ваши настоящие желания, а где — установки, которые давно пора переписать.

У вас проблемы в отношениях

Вы в паре, но чувствуете себя одиноко. Или вы с партнёром как будто на разных берегах — и не понимаете, как вернуть близость. Или вы в разводе и боитесь снова довериться. Вы устали от конфликтов, замалчивания, непонимания.

На диагностической встрече мы увидим, какие сценарии из прошлого мешают вам строить тёплые и зрелые отношения сейчас.

Вы на грани выгорания

Всё на вас: семья, дети, работа, быт. Вы тащите — и больше не можете. Появилась апатия, раздражение, хроническая усталость, потеря вкуса к жизни. Но признаться в этом страшно — «я же должна справляться».

На диагностической встрече вы поймёте, где вы потеряли себя и как начать возвращаться. Без давления и чувства вины.

Вы застряли в страхах и деньгах

Вы хотите выйти на новый уровень — в доходе, в уверенности, в ощущении опоры внутри. Но снова и снова откладываете свою жизнь на потом. Вас останавливает страх, внутренний критик, синдром самозванца или ограничивающие установки про «деньги — не для меня».

Диагностическая встреча — ваш шанс увидеть, что вас тормозит, и получить опору для роста.

Развод или расставание давно произошли, а внутри всё ещё он. Вы живёте обычной жизнью — работаете, общаетесь, ухаживаете за собой — но мысли возвращаются. Периодически захлёстывает злость, обида, жалость к себе. Вы не можете отпустить, проверяете соцсети, и это мешает двигаться дальше.

Неуверенность в браке. Каждый разговор превращается в конфликт. Слова ранят, обиды копятся. Вы устали — от обвинений, от попыток что-то объяснить, от ощущения, что вас не слышат. Рядом — не поддержка, а напряжение. И уже страшно: вы не понимаете, есть ли у этих отношений будущее.

Вы не в изоляции — у вас насыщенная жизнь, карьера, подруги, хобби. Но внутри — пусто. Мужчины вокруг есть, но они либо слабые, либо сразу сливаются. Крепнет страх не встретить достойного партнера: вы боитесь, что шанс найти свою любовь упущен, и теперь никого подходящего не встретите.

Чувство неудовлетворенности в отношениях. Ощущение, что любовь угасла, но вы не знаете, как вернуть искру и наладить отношения с партнером. Вы живёте в браке, но ощущаете, что близость ушла. Нет открытых конфликтов, но и тепла — тоже нет. Вы не знаете, чем заняться вдвоём, как и о чем разговаривать. Отношения не развиваются, вам становится скучно, одиноко и пусто — даже если партнёр рядом.

Вы достигли многого: стабильность, уверенность, уважение. Но когда дело доходит до личной жизни — вы теряетесь. Там, где вы уверены в переговорах, в отношениях вы либо молчите, либо цепляетесь, либо закрываетесь. И каждый раз возвращается мысль: «Почему я справляюсь везде, кроме этого?».

Перфекционизм, который выматывает: вы постоянно требуете от себя идеала, но это приводит к стрессу и невозможности наслаждаться жизнью. Вы привыкли быть лучшей во всем. Всё под контролем: внешность, дела, карьерный рост, дом. Вы перфекционистка, идеалистка, хорошая девочка, и у вас все получается правильно. Но внутри — пусто.

Ваш партнер не проявляет инициативу, а вы чувствуете, что вынуждены быть его мамочкой. Вы делаете всё: напомнили, организовали, подстелили. Сначала — из любви. Потом — по инерции. А теперь это бесит.

Если вы чувствуете, что постоянно находитесь на грани тревоги в отношениях — возможно, это связано с тревожным типом привязанности. Такой тип проявляется в том, что вы постоянно переживаете, что вас могут отвергнуть или не выбрать.

Эмоциональное выгорание, хроническая тревожность, панические атаки — всё это называют чумой 21 века. Вроде бы у вас есть силы на работу, обязанности, дела. Но внутри — пусто. Радость не приходит, отдых не восстанавливает, а тревога подкрадывается без причины.

01

«Поговорить с подругой»

Душевные разговоры — это важно. Но подруга не терапевт. Она вас поддержит, но не увидит глубинных причин и не поможет выйти из замкнутого круга.

Итог: выслушали — стало легче. Но уже через день всё по новой.

02

«Просто отдохнуть»

Короткий отпуск, выходной, массаж, SPA — создают иллюзию восстановления. Но если внутри осталась тревога, чувство вины или усталость от жизни, отдых не наполняет.

Итог: вроде бы и отдыхала, а снова нет сил.

03

«Начать новую жизнь с понедельника»

Зарядка, полезное питание, планер на неделю — это попытка взять себя в руки. Но привычки держатся на психике. Пока внутри всё напряжено, мотивации хватает на пару дней.

Итог: снова откат, снова разочарование.

04

«Разорвать отношения и начать сначала»

Кажется, если уйти — всё решится. Но дело не в партнёре, а в том, какие роли вы берёте в отношениях. Если не увидеть и не проработать сценарии, они повторятся снова — просто с другим человеком.
Итог: новый роман, а внутри — те же обиды, страх близости, напряжение.

ДО

ПОСЛЕ

Запрос: Хроническая усталость, отсутствие радости, ни одно решение не приносит облегчения.

Результат: Энергия вернулась, начала строить новые проекты, появилась внутренняя лёгкость.

Запрос: Непрожитое горе, невозможность отпустить прошлое, страх перемен.

Результат: Перестала застревать в боли, стала спокойнее и увереннее, смогла строить планы.

Запрос: Тревога в отношениях, страх довериться партнёру, убеждения, что её могут предать. Отношения с мужчиной на грани разрыва из-за недоверия и внутренней напряжённости.

Результат: Восстановила спокойствие, научилась доверять, отношения стали более гармоничными и открытыми.

Запрос: Постоянная критика от мужа, отношения охладели, исчезла близость, семья держится только на воспитании детей.

Результат: Восстановила личные границы, отношения стали теплее, муж стал внимательнее и меньше критиковать, появилась близость.

Универсальный метод — подойдёт каждому, независимо от возраста, запроса и жизненной ситуации

Способен решить любую проблему, с которой другие подходы не справились

Исцеляет травмы до чистоты — старые раны больше не болят и не управляют вашей жизнью

Долгосрочный результат — без откатов назад и возврата к прежним сценариям

Экологичный процесс — вы не уходите в слезах или тревоге, только с ощущением облегчения

Поддержка между сессиями — я на связи, вы не остаетесь с трудностями один на один

Понять, в какой точке вы находитесь — и почему именно туда пришли

Выявить ключевые паттерны мышления и поведения, которые мешают развиваться

Сформулировать цели, которые действительно отзываются вам, а не продиктованы чужими ожиданиями

Получить пошаговый план изменений — чёткий, реалистичный, подкреплённый опытом и результатами клиентов

Задать все важные вопросы и понять, подходит ли вам работа в рилив-терапии

Почувствовать, что быть в терапии — это не страшно и не стыдно, а ценно, экологично и по-взрослому